相模湖のことと好きなこと

なんだかこの天気…じめじめじとじと… こんな日はブログに記事アップで気分転換! 先日書き終わったお通じ対策のおまけを。 ごはんに混ぜて炊く雑穀。十種雑穀とか、二十種雑穀とか、 近所のお店や通販で、ときどき買っては混ぜる。 普通のごはんが香ばしく味わい豊かに～♪ これに梅干しがあれば小さな幸せ。 これがまたお通じを助けてくれるのだ～。

今年もしつこく掲載してしまうヤモリくん。 2006年にうちの窓（外側）にて発見したヤモリは、 昨年今年と戻ってきて、今年はぼてっとした 大きめの2匹と、小柄な子ども（?）1匹の （おそらく）家族へと発展。 （大きさが表現できないけど）これは小柄な子ども。 個体が識別できないので分からないけど、 もっといるんじゃないかな～… ありあまる虫をいっぱい食べておくれ！頼りにしてるよ。

暑くて暑くて、外の植物も元気がなくなっている8月中ごろ、 ふと見るとキッチンのかごの中で種イモと化していた さつまいも。 どうしよう～と思って放っておいている間も （緑と赤紫がきれいだし） 着々と成長。水もないし、こんなにカラッカラの天気なのに。 さつまいもが強いわけだなーと感心。 植えつけるにも時期が遅いかな、ということで 今回はサヨナラしたけれど、この生命力には元気づけられた。

お通じ対策1：プルーン お通じ対策2：ヤクルト お通じ対策3：ローズヒップティー に続いて、やっと最終回。 最後の必需品は、何のことはない普通のヨーグルト。 無糖ヨーグルトにはちみつをかけて ぐるぐる混ぜてクリーミーになったヨーグルトが好き。 この4点でハードな便秘もクリアできた。 ああ健康って素敵。 結局パンの代わりにこれで朝ごはんになるので、 体重も増えてない気がする。一石二長じゃ！（ふふふ）

すっかり秋の気配になった今頃… 6月頃に相模湖公園をぶらぶらしていると、 真ん中あたりの草っぱらに囲いがされていて、 「植物育成中」ってことになっていた。 ちゃーんと植物が育って、こんなお花畑になっていた。 なごんだなー。来年もやってくれるかな。