お通じ対策3

お通じ対策1：プルーン
お通じ対策2：ヤクルト
に続き、しつこくお通じ対策第3弾。
3つ目の愛用品は、ガーデン・オブ・アンデスのローズヒップティー。
有機栽培で、ローズヒップとハイビスカスのブレンドで、
ほどよい酸っぱさで飲みやすい。



最初は肌にいいかも、と飲み始めたら、便秘が急に治り始めた。
ウェブで調べてみると、ビタミンCは腸の善玉菌の餌になるので
便秘対策に良いとか。ヤクルトで菌を補って、ローズヒップで
餌を補給しているということか…^^

おやつ時に1日1杯は飲む。調子に乗って3杯飲んでいたら、
逆にお腹に負担がかかった気がするので、1、2杯が丁度
いいみたい。

ローズヒップだけの実のままのものも試したけれど、
ハイビスカスの酸っぱさがブレンドされた方がおいしいし
色も綺麗なので、こちらのティーバッグを愛用している。

ガーデン・オブ・アンデス　ローズヒップ

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